Пиротехническая химия
Главная Начинающим пиротехникам Статьи Добавить статью Добавить материалы на сайт Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги в помощь
Военная история Изготовление и применение ВВ Пиротехника в военном деле Разное по пиротехнике Физика в пиротехнике Химия ВВ и составов
Новые книги
Яковлев Г.П. "122 мм самоходная пушка образца 1944 г." (Военное дело)

Суворов С. "Бронированная машина пехоты БМП -3 часть 1" (Военное дело)

Суарес Г. "Тактическое преимущество " (Военное дело)

Стодеревский И.Ю. "Автобиография записки офицера спецназа ГРУ " (Военное дело)

Соколов А.Н. "Альтернатива. Непостроенные корабли Российского императорского флота" (Военное дело)
Обучение передвижению преодолению препятствий и рукопашному бою - Варакин А.П.
Варакин А.П., Вышпольский В.В. Обучение передвижению преодолению препятствий и рукопашному бою — Москва, 1962. — 56 c.
Скачать (прямая ссылка): obucheniyeperedvigeiyup1962.pdf
Предыдущая << 1 .. 18 19 20 21 22 23 < 24 > 25 26 27 28 29 30 .. 34 >> Следующая

вую ногу к правой и слегка присесть
чего,
евой
аерх,
бро-
Рис. 52. Задняя подпож-ка (бросок);
Рис. 53. Задняя подножка (конечное положение после броска)-
Рис. 54. Бросок через бедро
Рис. 55. «Узел ногой»
Для удержания применить «рычаг локтя через бедро» или «узел ногой» (рис. 55).
Из левой стойки бросок через бедро выполняется в правую сторону.
Бросок через спину. Из правой стойки захватить пра* вую руку «противника» своей левой рукой за одежду-под локтем, а правой — под плечом, быстро поворачиваясь к «противнику» спиной, положить его руку на свое правое плечо, наклониться вперед и, подбивая «противника» ягодицами, бросить его через себя на землю.
Загиб руки за спину. При нападении на «противника» сзади быстро подскочить к нему и захватить его правую руку своей правой рукой за запястье. Вслед за этим толк* путь ладонью левой руки в область локтя (рис. 56) и бы*
стро заложить предплечье захваченной руки в локтевой сгиб своей левой руки. Нажимая кистью левой руки на локоть «противника» и захватив правой рукой за волосы или воротник одежды, заставить «противника» идти в нужном направлении (рис. 57) или лечь на землю.
При нападении спереди захватить правую руку «противника» своей левой рукой и потянуть ее к себе (рис. 58). Вслед за этим захватить его правой рукой за одежду у локтя снаружи, рвануть к себе, повернуть его руку, а затем загнуть ее за спину, действуя так же, как и при «апа-дении сзади (рис. 59).
Рис. 56 Загиб руки за спину при нападении на противника сзади (захват за запястье и толчок в область локтя);
Рис. 57. Удержание противника после загиба руки за спину
«Рычаг руки внутрь» применяется при освобождении от захватов за горло, за одежду. Захватить правую руку «противника» своей правой рукой за кисть сверху, а
Рис. 58. Загиб руки за спину при на- Рис. 59. Начало загиба руки падении спереди (захват руки про- за спину
тивника за запястье)
левой за запястье снизу (рис. 60). Поворачивая руку противника внутрь, подвести ее под свое левое плечо (рис. 61) и, нажимая на плечо «противника» и поднимая захваченную руку вверх, заставить «противника» лечь на землю.
Освобождение от захватов рук. Для освобождения от захвата противника за кисть сделать резкий рывок руками в стороны больших пальцев «противника».
Для освобождения от захватов за рукава обнести свои руки вокруг рук «противника», закручивая одежду во-
Рис. 60. «Рычаг руки внутрь» (захват руки противника за кисть и запястье)]
Рис. 61. Подведение руки противника под свое плечо и нажим на плечо противника
туловища. Для освобождения от захвата туловища спереди ударить коленом в промежность или носком в голень; вслед за этим нажать ладонями на подбородок или большими пальцами на глазные яблоки «противника». При захвате туловища вместе с руками вслед за ударом ногой резко присесть, разводя руки в стороны, захватить «противника» за ноги и бросить его на спину.
Для освобождения от захвата туловища сзади нажать суставами пальцев, сжатых в кулак, на тыльную сторону кисти одной из рук «противника». Как только он разожмет пальцы, захватить его кисть обеими руками и, поворачивая ее внутрь, загнуть его руку за спину.
При захвате туловища сзади вместе с руками ударить каблуком по голени или в подъем «противника»; быстро приседая и разводя руки в стороны, схватить руку «противника», положить ее себе на плечо и бросить «противника» через спину.
Перед обучением захватам и броскам разучиваются приемы падения на бок, назад и вперед в целях само-страховки от ушибов о землю.
Обучение падениям. Практическое изучение приемов паден,ия на бок и на спину проводится путем отработки следующих подготовительных упражнений.
Кувырки вперед и назад. Из положения низкого приседа сделать 2—3 кувырка вперед и назад в группировке.
Удары руками по земле в положении группировки лежа на спине. Лечь спиной на землю, прижать подбородок к груди, поднять и согнуть ноги, вытянуть руки вперед вверх и сделать ими удар по земле (рис. 62). Повторить упражнение 3—4 раза.
Методика обучения захватам и броскам
Рис. 62. Конечное положение при ударах руками по земле
Рис. 63. Исходное положение для переката на спину
76
Рис. 64. Конечное положение при падении па левый бок
ным при падении на правый бок. Из этого положения, отталкиваясь правой рукой и ногами, сделать перекат на левый бок и принять аналогичное положение на левом боку (рис. 64).
Команды для выполнения упражнения — «Исходное положение — принять», «Перекат на левый (правый) бок— начи-най».
Падение на бок. Сесть на землю, как при перекате на спину. Падая назад и слегка налево, перекатиться на левый бок (рис. 65). Как только лопатка коснется земли, сделать упреждающий удар вытянутой левой рукой и закончить падение, приняв конечное положение на левом боку.
Упражнение повторяется 2—3 раза. Затем упражнение выполняется из положения приседа.
Падение на бок через спину партнера, стоящего на четвереньках. Для падения на
6 Зак. 944 77
Рис. 65. Начало переката на левый бок
Перекат на сп ину. Сесть на землю, поджать ноги, подбородок прижать к груди, руки вытянуть вперед (рис. G3). Падая назад, перекатиться на согнутой спине, не изменяя положения группировки. Коснувшись земли лопатками, ударить вытянутыми руками о землю, как показано па рис. 62, смягчая этим приземление на спину.
Предыдущая << 1 .. 18 19 20 21 22 23 < 24 > 25 26 27 28 29 30 .. 34 >> Следующая
Реклама
 
 
Авторские права © 2010 PiroChem. Все права защищены.