Пиротехническая химия
Главная Начинающим пиротехникам Статьи Добавить статью Добавить материалы на сайт Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги в помощь
Военная история Изготовление и применение ВВ Пиротехника в военном деле Разное по пиротехнике Физика в пиротехнике Химия ВВ и составов
Новые книги
Суворов С. "Бронированная машина пехоты БМП -3 часть 1" (Военное дело)

Яковлев Г.П. "122 мм самоходная пушка образца 1944 г." (Военное дело)

Суарес Г. "Тактическое преимущество " (Военное дело)

Стодеревский И.Ю. "Автобиография записки офицера спецназа ГРУ " (Военное дело)

Семиколенков Н.П. "стрельба из танковых пулеметов " (Военное дело)
Основы рукопашного боя системе - Стрельцов И.
Стрельцов И. Основы рукопашного боя системе — Краснодар, 2001. — 228 c.
Скачать (прямая ссылка): boevoeiskusstvo2001.djvu
Предыдущая << 1 .. 2 3 < 4 > 5 6 7 8 9 10 .. 70 >> Следующая

Оперативное использование ресурсов подсознания в рукопашном бою осуществляется применением методики подготовки, ориентированной на принятие оптимального решения по уничтожению и обез-вре-живанию противника и его выполнение за счет программированного использования возможностей подсознания.
В данном учебнике предлагаются лишь основы нашего рукопашного боя в соответствии с начальной (подготовительной) программой подготовки.
Учебник состоит из трех глав.
В первой главе рассматриваются теоретические вопросы, на наш взгляд, необходимые для того, чтобы пройти базовую (подготовительную) программу подготовки.
Во второй главе описана базовая техника действий в рукопашном бою.
В третьей главе даны основы методики подготовки к рукопашному бою.
В процессе написания учебника использованы результаты научных исследований, опыт подготовки различных категорий специалистов и многие литературные источники по рассматриваемым вопросам.
А. А. КАДОЧНИКОВ
ГЛАВА I ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РУКОПАШНОГО БОЯ
1. АНАТОМО-БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РУКОПАШНОГО БОЯ
1.1. АНАТОМО-ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ОПОРНОДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Опорно-двигательный аппарат человека включает три относительно самостоятельных системы: костную (или скелет), связочно-суставную (пассивная часть) и мышечную (активная часть).
1.1.1. Костная система (или скелет) - это комплекс костей организма, образующих его твёрдую основу. Скелет имеет, в основном, механическое значение. В образовании скелета взрослого человека принимает участие более 200 костей.
Из курса биологии известно, что структурно-функциональной единицей живых существ является клетка. В свою очередь, система клеток и неклеточных структур, обладающих общностью строения и происхождения, специализирующаяся на выполнении определённых функций в биологии, называется тканью. Существуют следующие виды тканей: эпителиальные, соединительные, мышечные, нервные.
В состав костей входят все виды тканей, но соединительная является ведущей. Она представлена костной и хрящевой тканями. Для строения таких тканей характерным является то, что в них мало клеток, но много неклеточных структур. Неклеточные структуры костей ткани состоят из органических соединений (осеин и оссемукоид), придающих кости эластичность, и неорганических (соли, главным образом, кальций), придающих кости прочность, упругость.
Хрящевая ткань (гиалиновый хрящ) покрывает суставные концы
костей, т. е. суставные поверхности.
-12-
_____________________ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РУКОПАШНОГО БОЯ
Микроскопически кость состоит из остеонов и костных пластинок, расположенных между ними. Остеон является основной структурной единицей кости. Остеоны не только создают структуру, но и обеспечивают функциональную устойчивость, увеличивают прочностные свойства кости на сдавливание, изгибы и растяжения. Один квадратный миллиметр поперечного сечения костной ткани выдерживает нагрузку на сжатие до 16 кг, а на растяжение - до 12 кг.
Проявляется общая закономерность, характерная для всех тканей и органов, - лучше переносить нагрузки на сжатие, чем на растяжение. Это обусловлено постоянно действующим на организм земным тяготением (гравитацией) и приспособлением всех живых существ и тканей к этому воздействию.
Остеоны перестраиваются на протяжении жизни в связи с климатогеографической средой обитания, с механическими условиями функционирования кости, возрастом, особенностями питания и другими факторами.
Кости классифицируются на трубчатые (длинные и короткие), имеющие внутри костномозговую полость; губчатые (длинные и короткие), не имеющие костномозговой полости и на разрезах похожие на поролон; плоские; смешанные.
Трубчатые кости имеют тело (диафиз) и два конца (эпифизы). Внутреннее строение эпифизов трубчатых костей имеет типичное губчатое строение. Причём костные пластинки (трабекулы) губчатого вещества ориентированы по линиям сил сжатия и растяжения, располагаются друг к другу под углом в 90°, а по отношению к равнодействующей этих сил - под углом в 45°.
Изменения в строении костной системы, связанные с повышенными физическими нагрузками, обусловленные физическим трудом, физическими упражнениями, некоторыми условиями военного труда, спортом, идут однонаправленно. Если физические нагрузки не приводят к ухудшению общего функционального состояния организма, то они благоприятны. Однако определить степень функционального состояния на заданный момент времени является очень сложным. Поэтому трудно рекомендовать объём физических нагрузок на данный момент. В ряде случаев при нагрузках на тренировках "по самочувствию" в костях про-
исходят нежелательные перестройки, приводящие к артрозам суставов и прекращению занятий спортом (речь идёт о боксе, каратэ, самбо, дзюдо и т. п.).
Кость является довольно пластичным органом, быстро изменяющим своё строение (перестраивающимся) при повышенных или пониженных нагрузках. Происходит перестройка на молекулярном, клеточном, тканевом и органном уровнях. Макроскопически видимые изменения кости при повышенной физической нагрузке определяются на рентгенограммах уже через 1 год воздействия нагрузки тренировочного режима. Максимальные перестройки структуры кости, её внешнего вида и формы происходят через 5-5,5 лет занятий спортом, трудом и т. п.
Предыдущая << 1 .. 2 3 < 4 > 5 6 7 8 9 10 .. 70 >> Следующая
Реклама
 
 
Авторские права © 2010 PiroChem. Все права защищены.